ゲシュタルトのセッションを受けてから、自分の思考に前より敏感になった私。 かつ、PhD終わってから何しようかなとぼんやり考える日々。ワクワクしながら考えたいけど、何かそこまでワクワクできない。 この年になってこの気づきは恥ずかしいきもするけれど…

先日こどもが（いつの間にか）1歳2か月になりました。 この1か月程度、こどもの体調も私の体調も不安定でがたおち。 疲れが止まりません。 漢方飲んだり運動するようにしてみたりしてるんですが、効果を感じることはできず。 睡眠も浅くて十分取れません。 …

家の中で頭に来て、物を投げて賃貸の壁に穴をあけること数回。 困ったな～と思って手にした本が「キレる私をやめたい」（とここでAmazonのリンクなど貼ればいいのでしょうが、めんどうなので興味のある方はググってください）。 ゲシュタルト療法で症状がよ…

子どもが1歳になって、帝王切開から1年とされていた避妊期間が終了し、二人目妊活を再開した。 私は約2年前に体外受精で一人目を授かったので（ちなみに妊娠したのは38歳、出産は39歳と半年）、その生殖医療クリニックへの通院を再開した。 当時は治療がすご…

私はずっと優柔不断な自分が嫌いでした。 進路や進学、昔々同棲していた彼と結婚するか別れるか、などなかなか決められませんでした。で、迷うのはすごく疲れるし、しょっちゅう後悔するし、迷わない、後悔しない自分になりたい！と思い続けていました。 そ…

先日、イギリスから一時帰国した友人であり先輩ご夫婦とお話する機会がありました。 ご主人は長年刑務所で受刑者の教育に携わってこられた方で、お友達は認知症ケアのright-based approachの専門家。 初めてお会いしたご主人はretireされて静かな生活を送っ…