最近夫どのの調子が悪い。 というよりも、私と夫の(心の)調子が悪い。 こんなときこそ、自分心のメンテナンスが大切。 前回、夜時間のことと、"organic"に時間の過ごし方を決めることを書いた。そのうえでガイドラインとなるルーティンを書いてみた。 夫の…
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